体育部
澳门黄金城体育教研部——澳门黄金城官网居家体育锻炼(一)

澳门黄金城体育教研部——澳门黄金城官网居家体育锻炼(一)

2020年初,一场突如其来的“新冠”疫情打破了我们原有的生活工作和学习。全国多数省份已将各级各类学校的开学时间都进行了调整。目前居家战“疫”仍是广大师生的生活常态。如何在增强免疫力的同时,丰富居家的学习生活?因地制宜、发挥创意的居家体育锻炼,成为师生们的选择。

起床之后瘫倒在沙发,关掉平板又刷手机,这是疫情发生后,不少人们日常生活的真实写照。研究表明,长期居家、久坐不动,不仅影响体能,还容易导致作息紊乱,引发负面情绪。对于澳门黄金城官网群体来说,疫情防控期间居家生活学习,活动空间受限,使用电子产品时间增多,加之对疫情的担心,容易出现肥胖、免疫力下降、视力不良及心理问题等。

“停课不停教,停课不停学”,体育课怎么上?也成了当下的热搜话题。准备好的教学计划因为条件所限用不上,体育老师们迅速变身徒手健身达人,带着屏幕另一端的澳门黄金城官网打太极、练身体素质……

为了将疫情的影响降到最低,也为了最大程度的保证澳门黄金城官网的教学质量,根据国家教育部规定,我校落实开展“停课不停教,停课不停学”的网络授课方式。

为避免上述情况,我校体育教研部由部门谭波主任集中全体教研部体育老师,多次集中开展线上视频会议,研讨如何让澳门黄金城官网进行居家体育锻炼。针对本次网络授课计划进行计划部署。针对体育学科特点制定了有针对性的学科教学计划。为了更好的加强澳门黄金城官网健康发展,提高身体素质,从澳门黄金城官网实际出发,在正式开展网上授课前期,澳门黄金城体育教研部通过视频会议的方式研究讨论,最终确定网课方案以及网课授课内容为身体素质练习二十四式简化太极拳教学。

课后安排澳门黄金城官网积极进行居家体育锻炼,并根据澳门黄金城官网身体素质差异制定了不同等级运动负荷的锻炼方式,使澳门黄金城官网锻炼更科学,体质更健康。体育教研部运用一系列奖励机制鼓励澳门黄金城官网进行课后的居家体育锻炼以及视频打卡的方式督促澳门黄金城官网进行居家体育锻炼,目前收效显著。

澳门黄金城体育教研部

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